Когда термометр уверенно ползёт вверх, а воздух наполняется предвкушением лета, самое время задуматься: как сезонные изменения влияют на нашу кожу? Именно в этот переходный период многие сталкиваются с неприятными "сюрпризами".

Если Вы тоже заметили, что кожа словно вышла из зоны комфорта — поверьте, Вы не одиноки. Почему так происходит и что с этим делать? Давайте разбираться, как подготовить кожу к жаркому сезону, чтобы она осталась свежей, спокойной и сияющей.

Почему смена сезона сказывается на коже

Как только термометр начинает зашкаливать, а солнце щедро дарит тепло, наша кожа первой бьёт тревогу. Покраснения, шелушения, внезапные прыщи — всё это может быть следствием смены времён года. Переход от весенней свежести к летнему зною — настоящий стресс-тест для эпидермиса. А без правильного ухода последствия не заставят себя ждать.

Чувствительная кожа

Замечали, как с наступлением жары кожа начинает "капризничать"? Особенно если она склонна к чувствительности. Резкие колебания температуры могут вызвать покраснение, жжение и неприятное стягивание — особенно на лице. Это вполне нормальная реакция на смену климата. Но чем раньше Вы начнёте поддерживать кожу увлажнением и защитой от солнца, тем быстрее она скажет "спасибо".

Дерматит на лице

Ещё один частый гость в этот период — дерматит. Сухость, покраснение, зуд и шелушение на лице могут не только портить настроение, но и вызывать серьёзный дискомфорт. Проблема требует особого подхода, а в запущенных случаях — и консультации врача. Не запускайте!

Обострение акне

Прыщи летом? О да. Жара провоцирует потоотделение, кожа начинает вырабатывать больше кожного сала, поры закупориваются — и вуаля, прыщи не заставляют себя ждать. Особенно активно это проявляется в Т-зоне: лоб, нос, подбородок. Если у Вас обострилось акне — вполне вероятно, виновата погода.

Основные причины кожных проблем весной и летом

Что же запускает весь этот "карнавал" на коже? Давайте разберёмся. Есть три главных виновника.

Рост аллергенов

Весной природа просыпается, а вместе с ней — и пыльца. Ива, берёза, кедр — их микроскопические частички летают в воздухе и раздражают не только нос, но и кожу. Если Вы склонны к аллергии, возможно, именно пыльца вызывает покраснение и зуд на щеках, веках или шее.

Повышение температуры

С потеплением сальные железы активизируются, а вместе с ними — и потоотделение. Когда пот смешивается с избыточным кожным салом, создаётся идеальная среда для размножения бактерий. А значит — прыщи, воспаления и прочие «сюрпризы». Всё просто: если не очищать кожу вовремя и правильно, проблемы не заставят себя ждать.

Повышенное воздействие солнца

Солнце — это прекрасно, но и коварно. Летние лучи активны как никогда, и, если пренебречь защитой, можно заработать не только загар, но и ожоги, раннее старение и прочие неприятности. Ультрафиолет (особенно UVA) проникает глубоко в кожу, разрушая её структуру. Поэтому крем с SPF — не роскошь, а необходимость.

Как ухаживать за кожей в переходный сезон

Итак, теперь, когда мы разобрались с причинами, давайте перейдём к делу: как помочь своей коже пережить переход от весны к лету максимально комфортно?

Правильное очищение

Очищение — первый и самый важный шаг. Используйте тёплую (не горячую и не холодную) воду, чтобы не спровоцировать раздражение. Средство для умывания должно быть мягким, не нарушающим защитный барьер кожи. Если у Вас акне, выбирайте гель с компонентами, регулирующими жирность, но избегайте агрессивных скрабов — они только усугубят воспаление.

Увлажнение и выбор подходящих средств

Если кожа стала чувствительной или раздражённой — сократите количество продуктов в уходе. Сосредоточьтесь на базовых ступенях ухода: мягкое очищение, лёгкое увлажнение и защита от солнца. Обладателям жирной кожи также необходимо увлажнение — просто выберите лёгкий, некомедогенный крем. А если кожа склонна к акне — ищите средства, которые балансируют себум и успокаивают.

Защита от солнца

Без этого — никуда. Солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 должен быть в Вашей косметичке всегда. Наносите его за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа, особенно после купания или если вспотели. Это — Ваша броня против преждевременных морщин и пигментации.

Полезные привычки

Ваш образ жизни — зеркало состояния кожи. Питайтесь сбалансированно, пейте достаточно воды, не забывайте про сон. А ещё — старайтесь избегать стресса. Он может провоцировать кожные высыпания ничуть не хуже гормонов. Уделяйте время себе и своему самочувствию — кожа это обязательно заметит и отблагодарит.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если Вы перепробовали всё, а кожа продолжает "бунтовать" — не откладывайте визит к дерматологу. Иногда коже нужно больше, чем просто правильный уход — и только врач сможет назначить индивидуальное лечение и профессиональные средства.

Сезонная смена — не приговор для кожи, а просто сигнал: пора изменить подход. Очищение, увлажнение, защита от солнца и забота о себе — вот четыре кита здоровой, сияющей кожи в любое время года. Прислушивайтесь к своей коже — и она обязательно отплатит Вам красотой и здоровьем!