Век умных технологий изменил способ хранения и обработки информации, что неожиданно повлияло на человеческую память.

Психолог Адриан Уорд из Техасского университета в Остине осознал это на личном опыте. Годы уверенного вождения по Остину внезапно дали сбой, когда его Apple Maps перестали работать.

Этот момент заставил его задуматься: не делает ли нас зависимость от технологий менее способными запоминать информацию?

Дилемма цифровой амнезии

Этот тревожный феномен называют цифровой амнезией: ощущение беспокойства из-за того, что важная информация всегда хранится в гаджетах, а не в голове.

Исследования подтверждают эту тенденцию: люди все чаще перекладывают задачи на цифровые помощники. Это привело к появлению пугающего термина «отмирание мозга» (brain rot), которым в Oxford University Press описали постепенное снижение когнитивных способностей из-за бесконечного потребления развлекательного контента.

Исследования влияния на память

Некоторые исследования действительно находят связь между использованием GPS и ухудшением способности ориентироваться без навигатора. Однако не стоит делать поспешные выводы.

Да, интернет может снижать запоминание отдельных фактов — например, маршрутов или мелких деталей. Однако ученые, включая Элизабет Марш из Университета Дьюка, отмечают, что утверждения вроде «Google делает нас глупее» слишком упрощены.

ИИ и когнитивная лень

С появлением искусственного интеллекта (ИИ), особенно мощных языковых моделей вроде ChatGPT, перед человечеством встают новые вызовы.

Чем больше ИИ становится частью нашей жизни, тем больше он влияет на способы обработки информации и запоминания. Мы привыкаем к удобству, но рискуем впасть в когнитивную лень, полагаясь на машины вместо того, чтобы тренировать память и анализировать данные самостоятельно.

Эффект Google: разоблачение

Интернет давно стал своеобразной «внешней памятью» для миллионов пользователей. Например, исследования Бетси Спэрроу показали, что люди больше запоминают, где хранят информацию, чем саму информацию.

Этот феномен называется когнитивным разгрузом: мы передаем часть умственной работы гаджетам, чтобы снизить нагрузку на мозг. Это удобно, но приводит к тому, что мы все реже напрягаем свою память.

В условиях цифровой эры важно найти баланс между удобством технологий и сохранением когнитивных способностей.

Пока ученые продолжают исследовать влияние гаджетов на мозг, мы можем самостоятельно укреплять память, сознательно ограничивая зависимость от цифровых помощников. Вопрос остается открытым: научится ли человечество сохранять и развивать свои способности в мире, где память все чаще заменяется поисковой строкой?