Теннис - один из видов ракеточного спорта, корни которого уходят во Францию, зарождаются в Англии, а пик популярности и становления приходится на США. Он берет свое начало в XII-XIII веках во Франции.

Теннисный корт имеет прямоугольную форму, его длина составляет 23,77 метра. Ширина корта для одиночной игры составляет 8,23 метра, а для парной игры - 10,97 метра.

Посередине установлена сетка, а игроки с каждой стороны корта используют теннисные ракетки для ударов по мячу.

Происхождение тенниса можно проследить примерно с 500 года до нашей эры, как это изображено на древнегреческих настенных рисунках. Самая ранняя форма тенниса была известна как «настоящий теннис», который, как считается, зародился во Франции XII века, где люди использовали ладони, чтобы отбивать мяч в игре. К середине XIV века эта игра с мячом была введена при французском дворе как развлечение для королевских вельмож.

В эту игру играли в дворцовых залах без сетки и ракеток, отбивая руками мяч, сделанный из свернутой ткани. Термин «теннис» происходит от французского слова «Tenez», что означает «Бери! Перебрасывать». В XVI веке деревянные ракетки заменили руки для ударов по мячу, а мячи стали более изысканными.

В начале XVI века игра распространилась во Франции, и в оборудование были внесены усовершенствования. Деревянные ракетки были заменены досками, покрытыми пергаментом, а на корте появилось множество коротких веревок, свисающих вниз, что делало траекторию полета мяча заметной. Изначально игра была привилегированным занятием при королевском дворе, но впоследствии стала разновидностью азартных игр, что привело к ее запрету королем Людовиком.

В начале XVII века веревки на корте были заменены маленькой квадратной сеткой, а ракетки - сетчатыми ракетками, что сделало игру более упругой и удобной. Однако позже она превратилась в форму азартных игр, что привело к разногласиям и ее запрету французским королем в начале XVIII века.

Считается, что современная история тенниса началась примерно в 1873 году, когда англичанин Уолтер Клоптон Уингфилд усовершенствовал раннюю форму тенниса, превратив ее в летний вид спорта, который играется на травяных кортах, и назвал его "лондонский теннис". Уингфилда часто называют "основателем современного тенниса". В теннис стали играть как в помещении, так и на открытом воздухе, а теннисные клубы появились по всей Англии.

В 1920-х годах теннис приобрел огромную популярность. С 1945 по 1960-е годы теннис перешел на профессиональную основу, а в 1963 году было учреждено женское командное соревнование - Кубок Федерации.

Приходилось ли вам испытывать в жизни много забот и тревог? Бывало ли у вас такое, что вы погружались в книгу или фильм и забывали о проблемах в реальной жизни? Если вы регулярно играете в теннис, то наверняка испытываете подобные ощущения, ведь в каждый момент игры вы должны быть полностью сосредоточены на мяче, и у вас нет времени на случайные мысли.

После напряженного матча вы спокойно идете к точке подачи, регулируете дыхание, стараетесь расслабить тело и уверенно подбрасываете мяч вверх, и только тогда вы можете исполнить мощную подачу, полную мужества и уверенности. Если вы не видите надежды, дайте себе силы, относитесь к себе хорошо, научитесь составлять разумные планы тренировок, оптимизируйте технику, чтобы сделать движения более плавными и расслабленными, и позвольте себе увидеть прогресс и почувствовать чувство достижения.