Пассажиры воздушных судов часто испытывают загадочные боли в ушах, особенно во время посадки, которые усиливаются по мере снижения самолета и становятся наиболее острыми во время приземления, особенно у тех, кто борется с простудой.

Хотя дискомфорт обычно уходит после посадки, люди часто ищут способы облегчения, такие как закрывание рта и пыхтение или прибегают к противоаллергическим и противоотечным препаратам.

Этот дискомфорт обусловлен физиологическим явлением, связанным с евстахиевой трубой — тонким проходом, соединяющим полость носа и среднее ухо. Эта труба играет ключевую роль в выравнивании давления воздуха между средним ухом и внешней средой.

Расположенная в задней части носовой полости в носоглотке, евстахиева труба обычно открывается во время таких действий, как жевание или глотание, обеспечивая равное давления воздуха.

Однако воспаление, отек или препятствия в трубе могут нарушить ее нормальную функцию, вызывая дисбаланс между средним ухом и давлением воздуха снаружи. Этот дисбаланс приводит к отрицательному давлению в среднем ухе, что приводит к опущенной барабанной перепонке.

Длительный дисбаланс может привести к просачиванию жидкости или крови в барабанную полость, что ведет к развитию секреторного среднего отита и связанных с ним симптомов, таких как боль в ухе, шум в ушах, окостенение и потеря слуха.

Распространенными причинами этого состояния являются простудные заболевания, длительное сидение, полеты или ныряние под воду, которые, скорее всего, возникают при резких перепадах давления воздуха во время взлета и снижения - так называемый средний отит в полете или авиационный средний отит.

Означает ли это, что мы должны вообще избегать авиаперелетов? Нет! Чтобы обеспечить себе комфортный перелет, воспользуйтесь следующими советами, которые помогут вам справиться с трудностями и по-настоящему насладиться путешествием:

1. Активнее двигайте ртом: Поддерживайте гидратацию во время взлета и снижения, выпивая воду, перекусывая или жуя жевательную резинку. Поощряйте детей, которые не могут жевать жевательную резинку, пить воду или молоко, усиливая процесс глотания, чтобы облегчить дискомфорт в ушах.

2. Применяйте метод "зажать, закрыть и дуть": Этот метод включает в себя зажатие носа, закрытие рта и мягкое выдувание воздуха с усилием, превышающим обычное глотание, с целью открытия евстахиевой трубы.

3. Если дискомфорт сохраняется, особенно для тех, кто более чувствителен к болям в ушах, рассмотрите использование берушей - идеально подходят поролоновые или авиационные беруши. Простое затыкание ушей пальцами может принести облегчение без берушей для ушей.

4. По возможности избегайте полетов во время простуды. Если необходимо, возьмите с собой назальные спреи для сужения слизистых оболочек и облегчения симптомов, связанных с дискомфортом в ушах.

Наконец, если дискомфорт в ушах сохраняется после полета, рекомендуется своевременное обращение к врачу для обследования и лечения, чтобы предотвратить возможные осложнения.